FINNSZAUNA ELŐNYEI
Az egyik legfontosabb jótékony hatás, hogy javítja a vérkeringést, ezáltal edzi a szívet. Emellett a magas hőmérséklet egy mesterséges lázállapotot létrehozva, az immunrendszert aktivitásra ösztönzi, ennek következtében serkenti annak működését.
A harmadik, de legalább ilyen lényeges pozitív hatás, hogy az izzadással megtisztítja a bőrt a méreganyagoktól, így az rugalmasabb és egészségesebb lesz.
Mindezek mellett számos pozitív hatással bír a gyakori szaunahasználat, például érezhetően stresszoldó. Segíti az izmok bemelegítését sportolás előtt, valamint ezek lazítását mozgás után. Továbbá jótékony hatással van az álmatlanság kezelésére és a rendszeres szaunázás rekreációs tevékenységnek is kiváló.